生活方式調理血小板，測試一下效果如何吧

努力了就會有

	最近一直在跑步，每天跑三公里，雖然網上查了跑步并不降低血小板，但我相信一定會增強免疫力，而且預防三高吧。血小板增高應該屬于第四高，但是由于得病人數太少，不普遍，并沒有歸類到醫生經常提到的心血管病的危險三高里。三高就是高血壓，高血脂，高血糖，說真的，這些東東都是高血小板的同盟，都是血管的天敵，預防這些，至少會孤立血小板，不要讓它有幫兇助紂為虐。 說真的，得了原發性血小板增多癥，我的幼小的心靈也是受了摧殘，平時的我除了頭疼，手指有的時候有針刺感，偶爾有點疲憊外，好像也和正常人一樣。 自從跑步鍛煉以來，頭疼的頻率和力度明顯降低，以前是會疼一周，現在也就輕微一兩下，有時候不仔細感覺也覺察不到，這也許就是運動的好處吧。 看了一個用生活方式調節血小板的視頻，叫做生活方式醫學療法，我覺得可以試一下?，F在的西藥治療說白了都是治標不治本，藥停血小板又上升，然后毒副左右日積月累。西藥在什么時候用呢？就是數值太高，又有很多癥狀，不得不用西藥先把數值降下來。但是用西藥絕不是長久之計。 我看了一副圖畫，比較生動形象，就是水龍頭開著，一群人在不停的拖地。血小板增多的西醫治療就是這樣，試想，如果不關水龍頭，又怎么能治愈本病呢？ 人體是個精密儀器，很多細胞的使命和相互影響都是上帝安排的，目前的醫學，還有很多未知領域還未突破。 我一直在反思自己，生病之前五年，經常郁郁寡歡，怨天尤人，沒有安全感。當時又沒有勇氣改變自己的生活狀態，產生一種深深的無力感。還總拿別人的錯誤懲罰自己，長期以往，也許毒素就在血液里沉積了吧?，F代人很多病都是與情緒壓力有關。 其二我是一個有點懶的人。不喜歡運動，讓我跑步那就是太陽從西邊出來?，F在每天三公里，我都覺得自己脫胎換骨了，只有生病才會教育一個人反思自己。 其三，我是一個很不愛喝水的人。不到口渴絕不喝水，現在每天按時喝水，至少1500CC，這個病就是血太稠了，喝水可以稀釋血液。 以上三點，是我的壞習慣，現在我盡量不去想指標多少，沒有癥狀就是好的狀態，每天樂觀積極，生死由命，緊張焦慮不如拿出時間精力改變自己，盡人事，聽天命。身體也會感知到你的照顧和關心的，萬事都是通靈的。對付醫學沒有攻克的疑難雜癥，只能從本源上調理，才能慢慢關掉水龍頭，讓疾病控制和治愈。 另外一方面，就是不要熬夜，規律作息，同時均衡飲食，人體自有大藥解決各種疑難雜癥。